Ciało i stres. Czy ja chcę, czy ja muszę

Książka „Ciało i stres. Czy ja chcę, czy ja muszę” Krzysztofa Krupki to podróż od powodów, 
aż do skutecznych sposobów eliminacji nadmiernego stresu z ciała, emocji i myśli.

Autor: dr. n. med. Krzysztof Krupka
ISBN: 9788394636807
Liczba stron: 200
Wymiary: 150 x 210 mm
Okładka miękka

Od Autora:

„Stres dotyka każdego, na wszystkich etapach życia. Jego źródła są jednak bardzo różne – każdy z nas doznaje napięć pod wpływem innych czynników.

W życiu nie unikniemy stresu, bo tak naprawdę życie to właśnie stres. Ważne jest jednak, jak ten stan przechodzimy, jak sobie z nim radzimy. Źle przeżywany stres odbiera nam bowiem energię do życia: często powoli, a czasem nagle.

Książka ta pomaga zrozumieć, czym jest stres, jak sobie z nim radzić i jak „odblokować” swoją energię – czyli po prostu, jak żyć w harmonii z sobą samym. 

Zazwyczaj sami jesteśmy swoimi największymi wrogami – to nasze postrzeganie powoduje, że coś odczuwamy jako dyskomfort, czyli stres, a coś innego jako komfort. Jednak na pewnym poziomie u wszystkich występują bardzo podobne reakcje stresowe.”

 

O książce wypowiadają się w superlatywach specjaliści:

"Autor podaje konkretne, praktyczne, proste i tanie rozwiązania, jak usunąć źródło wielu naszych schorzeń, innymi słowy, jak pozbyć się stresu."
Jerzy Zięba, naturoterapeuta, autor bestsellera „Ukryte terapie”

"Wiedza autora zawarta w tej publikacji otwiera przed nami możliwość zrozumienia, a więc budowania naszej świadomości."
lek. med. Jacek Giovanoli-Jakubczak, internista propagujący medycynę holistyczną

"Książka wskazuje, jak świadomie i aktywnie współuczestniczyć w procesie terapii swojej choroby tak, aby odzyskać zdrowie."
lek. Artur Markowski, dermatolog, lekarz medycyny estetycznej